Set configuration as a modulator of neuromuscular fatigue

Zusammenfassung

La configuración de la serie (SC) es clave en el manejo de la fatiga muscular. Esta tesis presenta tres estudios que exploraron la interacción entre la SC y los sistemas neuromuscular, cardiovascular, perceptivo y sensoriomotor al ejercicio de fuerza. En un primer estudio, el tiempo hasta el fallo (TTF) al 50% de la fuerza máxima se seleccionó como paradigma configurando las series de forma tradicional (80% TTF) y clúster (20% TTF) durante 4 y 16 series respectivamente con un tiempo total de descanso de 9 minutos para distribuir entre series. Un segundo estudio para obruvo los parámetros sensoriomotores aferentes de la extremidad inferior. Finalmente, se realizó un tercero para corroborar los resultados del primero y para explorar la integración sensoriomotora en el campo de la fatiga del ejercicio proporcionada por la SC. Los resultados mostraron una respuesta general de menor fatiga para el clúster como indica la menor pérdida de fuerza, fatiga cortico-espinal y menor estés cardiovascular acompañado de una menor percepción de esfuerzo. Fueron encontradas fuertes correlaciones entre las respuestas cardiovascular y central. La integración sensoriomotora está presente en el cuádriceps y la inhibición aferente larga y corta es sensible a la fatiga durante el ejercicio de fuerza.