¿cuál es el mejor umbral de pasos para alcanzar las recomendacionesdiarias de actividad física?

  1. Daniel Mayorga Vega
  2. Carolina Casado Robles
  3. Emilio J. Campos Meirinhos
  4. Santiago Guijarro
Revista:
Revista Internacional de Deportes Colectivos

ISSN: 1989-841X

Año de publicación: 2020

Número: 41

Páginas: 33-36

Tipo: Artículo

DIALNET GOOGLE SCHOLAR

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Resumen

El objetivo del estudio fue comparar la precisión de los umbrales de pasos diarios previamente establecidos (validación cruzada) asociados al cumplimiento de las recomendaciones de actividad física moderada-vigorosa en adolescentes. Una muestra de 85 estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato (29 varones y 56 mujeres) de 12-18 años participaron en el presente estudio. Los niveles diarios de actividad física moderada-vigorosa y pasos se midieron objetivamente mediante acelerómetros. Los resultados de precisión de las recomendaciones de pasos diarios de estudios previos asociados al cumplimiento de los 60 minutos de actividad física moderada-vigorosa en adolescentes variaron de moderada a alta: Alcanzar al menos entre 9.701-11.500 (varones)/9.000-9.701 (mujeres) pasos diarios parece ser lo más apropiado para el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física en adolescentes.

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Fuente de los datos: Dialnet