La ansiedad generalizada y su tratamiento basado en Mindfulness

Resumen

En la última década Mindfulness ha despertado un inusitado interés en la psicología clínica, y de la salud. Su rango de aplicación se ha ampliado en diversos trastornos psicológicos, siendo, los trastornos de ansiedad un campo óptimo para su aplicación. El objetivo de este artículo es explorar la evidencia científica de la aplicación de las habilidades Mindfulness en el tratamiento del trastorno de la ansiedad generalizada (GAD). Para ello revisamos las características del trastorno y sus correlatos psicofisiológicos asociados. Dentro de este marco, se discute a nivel conceptual la idoneidad del tratamiento y se recoge la evidencia empírica al respecto a través de una revisión exhaustiva de las investigaciones realizadas hasta la actualidad. A continuación, se describe el tratamiento conductual basado en Mindfulness para el GAD, delineado por Roemer y colaboradores, en el que integran la aceptación y el cambio. Finalmente se concluye con la necesidad de mayor evidencia empírica que respalde la aparente idoneidad del tratamiento.