Respuestas psicofisiológicas al ejercicio de alta intensidad con máscara de restricción de flujo de aire

Resumen

En las últimas décadas, los atletas, principalmente los pertenecientes a modalidades deportivas de carácter aeróbico, han utilizado el entrenamiento en altura y/o el entrenamiento de los músculos respiratorios para mejorar su rendimiento. Por ello, el uso de dispositivos que pueden provocar una restricción en la respiración o simular el entrenamiento en altura se ha incrementado enormemente por parte de deportistas de élite o aficionados. Sin embargo, pocos son los estudios que analizan las respuestas fisiológicas agudas que se producen en el organismo al llevar este tipo de dispositivos durante el ejercicio. El propósito de este trabajo fue investigar los efectos que produce llevar la Elevation Training Mask® (ETM) durante la realización de ejercicio de carga constante e incremental sobre variables perceptivas y fisiológicas, especialmente, sobre la oxigenación cerebral y muscular. Para ello, el trabajo fue dividido en dos estudios. En el primer estudio, catorce sujetos físicamente activos realizaron un test de carga incremental hasta la extenuación en dos condiciones contrabalanceadas: la condición control (CTR) y la condición ETM (simulando una altura de 2743 m). Durante la realización del test, se monitorizó constantemente la oxigenación muscular y cerebral usando espectroscopia de infrarrojos cercanos (NIRS). La frecuencia cardíaca (FC), sensación de esfuerzo percibido (RPE) y saturación de oxígeno (SaO2) fueron registradas desde el comienzo del test hasta el final, en intervalos de un minuto. El lactato en sangre (La-) fue medido tras la finalización de cada test. Una vez analizados los datos de este estudio, se observó una reducción estadísticamente significativa de la potencia aeróbica máxima (PAM) en la condición ETM (-6,9 ± 6,6 %), que fue acompañada por valores más bajos de La- (-1,5 ± 0,3 %). La SaO2 fue significativamente más baja en máxima intensidad en comparación con la condición CTR (-1,5 ± 0,3 %). Sin embargo, la FC y RPE mostraron una tendencia similar durante ambas condiciones, al igual que la oxigenación muscular. No obstante, la ETM causó un incremento de la oxigenación cerebral comparada con la condición CTR. En el segundo estudio, doce sujetos físicamente activos realizaron un test de carga constante hasta la extenuación al 75 % de la PAM en dos condiciones contrabalanceadas: la condición CTR y la condición ETM (a una altura simulada de 2743 m). La oxigenación muscular y cerebral fueron medidas constantemente con NIRS. La FC, RPE, sensación de esfuerzo respiratorio (BD), y SaO2 fueron registradas desde el principio hasta el final del test en intervalos de un minuto. Tras la finalización de cada prueba, se midió el La- en sangre y los participantes rellenaron el inventario de ansiedad de Beck. El uso de la ETM produjo una disminución en el tiempo hasta la extenuación de un 37, 7 % (p < 0.001) y en los valores del La- (9,1 %; p = 0,220). La FC y la oxigenación muscular mostraron una tendencia similar durante ambas condiciones, no encontrando diferencias significativas entre la condición CTR y la condición ETM. Finalmente, se observó un aumento del BD, de la oxigenación cerebral y de la puntuación en el cuestionario de ansiedad de Beck (BAI) de un 20,6 %, además de una correlación inversa entre el rendimiento y la ansiedad (r = - 0,77; p < 0,01). Los presentes estudios sugieren que llevar la ETM durante el ejercicio produce un marcado incremento en la concentración de oxihemoglobina (O2Hb) y de hemoglobina total (tHb) en el cerebro, pero no en el músculo, lo que puede ser debido a un incremento en la concentración de CO2 o a una alteración en la activación de la corteza prefrontal. En cualquier caso, esta perturbación en la hemodinámica cerebral debería ser tenido en cuenta a la hora de utilizar este dispositivo como complemento en el entrenamiento.