Influencia de un programa de ejercicio físico terapéutico en la calidad de vida de mujeres menopáusicas

Resumen

El climaterio es una etapa larga y difícil en la vida de la mujer, y comprende tres fases: pré-menopausica, menopausica y pós-menopausica, produciendo grandes alteraciones a nivel: físico, con una gran prevalencia de osteoporiosis, en virtud de la pérdida de masa ósea, que suele provocar fracturas, siendo considerada un gran problema de salud pública mundial; nivel psicológico, responsable por la mayoría de los estados depresivos y de ansiedad en la mujer, que por su vez, favorecen negativamente en su calidad de vida. OBJETIVOS Observar los efectos de la aplicación de un programa de ejercicios con fines terapéuticos en los aspectos multidimensionales de la calidad de vida. METODOLOGÍA Estudio experimental, con un grupo control y un grupo experimental, constituido de 24 sujetos respectivamente, de mujeres menopausicas, sedentarias, con edades comprendidas entre 50 a 74 años, con medidas pré y pos-tratamiento. Variable Independiente: Programa de ejercicio físico terpapéutico de moderada intensidad, durante 12 meses. Variables Sociodemográficas: Edad, talla, peso, indice de masa corporal, nivel de estudios, situación laboral, tipo y tiempo de menopausia. Variables Dependientes: Síntomas menopausicos, sintomas depresivos, ansiedad, densidad mineral ósea, calidad de vida. INSTRUMENTOS Escala de ansiedad de Hamilton, Escala de depresión geriátrica de Brink & Yesavaje, Indice de Kupperman, Perfil de Calidad de Vida para Enfermos Crónicos (PECVEC). RESULTADOS Se observó una mejoría de los sintomas menopausicos, depresivos, ansiedad, masa ósea y en todos los aspectos de la calidad de vida en el grupo experimental, al final del estudio.