Propuesta didáctica de actividades acuáticas
ISSN: 1989-6247
Año de publicación: 2015
Volumen: 7
Número: 3
Páginas: 359-370
Tipo: Artículo
Otras publicaciones en: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud
Resumen
Los ejercicios físicos son un medio favorecedor para una adecuada calidad de vida, capacidad funcional y mantenimiento de la fuerza en personas mayores. En función del contexto espacial, las actividades físicas podrán implicar una mayor grado de complejidad en la tarea a realizar y, por consiguiente, producir diferentes efectos en el organismo y capacidad funcional. El presente trabajo pretende abordar los efectos de una propuesta didáctica en un medio no común al de las personas, como es el acuático. Además, los objetivos y actividades aquí propuestos, están dirigidos a personas mayores, teniendo en cuenta las limitaciones que estos puedan tener en el agua y, sin olvidar los factores de riesgo a tener en cuenta para favorecer una práctica acuática placentera.