La dieta mediterránea y el ejercicio físico mejoran el bienestar durante la menopausia en mujeres de Almería (España)

  1. Crisol-Martínez, María del Mar 1
  2. Barceló-Mercader, Mar 2
  3. García-Rubiño, María Eugenia 3
  4. Crisol-Martínez, Eduardo 4
  1. 1 Departamento de Educación, Facultad de Ciencias de la Educación, Universidad de Almería. Almería, España
  2. 2 Servicio de Urgencias de Atención Primaria en Roquetas de Mar. Almería, España
  3. 3 Departamento de Fisicoquímica, Facultad de Farmacia, Universidad de Granada. Granada, España
  4. 4 Escuela de Agronomía, Facultad de Ciencias Agrarias y Forestales, Universidad Católica del Maule. Curicó, Chile
Mostrar afiliaciones +
Revista:
Index de enfermería: información bibliográfica, investigación y humanidades

ISSN: 1132-1296

Año de publicación: 2022

Volumen: 31

Número: 1

Páginas: 19-23

Tipo: Artículo

DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openAcceso abierto editor

Otras publicaciones en: Index de enfermería: información bibliográfica, investigación y humanidades

Resumen

Objetivo principal: Evaluar la sintomatología menopáusica, hábitos de vida y condiciones sociodemográficas de una muestra poblacional de mujeres entre 45 y 60 años de Almería (España), y analizar qué variables influyen en la aparición de síntomas climatéricos. Metodología: Se obtuvieron datos de 130 mujeres participantes a través de cuestionarios. La severidad de los síntomas menopáusicos se evaluó con el cuestionario Menopause Rating Scale (MRS). Resultados principales: En promedio, las mujeres postmenopáusicas presentaron mayor edad, Índice de Masa Corporal (IMC) y frecuencia de no tener pareja estable. Se observó una sintomatología total mayor (moderada), así como somático-vegetativa y urogenital en mujeres postmenopáusicas. La adherencia a la dieta mediterránea y el ejercicio físico redujeron la sintomatología somático-vegetativa y psicológica, respectivamente. Conclusión principal: Mantener hábitos de vida saludables como el ejercicio y la dieta mediterránea pueden disminuir la sintomatología menopáusica y mejorar la calidad de vida de mujeres en esta fase.

Referencias bibliográficas

  • Bibliografía 1. Rindner L, Strömme G, Nordeman L, Wigren M, Hange D, Gunnarsson R, Rembeck G. Prevalence of somatic and urogenital symptoms as well as psychological health in women aged 45 to 55 attending primary health care: a cross-sectional study. BMC Women's Health 2017; 17(1):1-8.
  • Lugones-Botell M, Valdés-Domínguez S, Pérez-Piñero J. Caracterización de la mujer en la etapa del climaterio (I). Revista Cubana de Obstetricia y Ginecología 2001; 27(1):16-21.
  • Buckler H. The menopause transition: endocrine changes and clinical symptoms. British Menopause Society Journal 2005, 11(2):61-65.
  • Heinemann LAJ, Potthoff P, Schneider HP. International version of the menopause rating scale (MRS). Health Qual Life Outcomes 2003; 1(1):1-4.
  • Schneider HPG, Heinemann LAJ, Rosemeier HP, Potthoff P, Behre HM. The Menopause Rating Scale (MRS): reliability of scores of menopausal complaints. Climacteric 2000; 3(1):59-64.
  • Pérez-Roncero GR, Martínez-Dearth R, López-Baena MT, Ornat-Clemente L. Síntomas relacionados con el climaterio en mujeres residentes en la provincia de zaragoza. Enfermería Clínica 2013; 23(6):252-261.
  • García-Moñino MC. Factores relacionados con el bienestar de las mujeres en la etapa del climaterio. Escuela internacional de Doctorado. Universidad de Murcia, 2017.
  • Goberna-Tricas J. Promoción de la salud en el climaterio. Matronas Profesión 2002; 8: 4-12.
  • Pimenta F, Leal I, Maroco J, Ramos C. Menopausal symptoms: Do life events predict severity of symptoms in peri- and post-menopause? Maturitas 2012; 72(4):324-331.
  • Navarro-Despaigne D, Díaz-Socorro C, Soria-Mejías O, Prado-Martínez C, Díaz-Curiel M. Índice de Masa Corporal y masa ósea en mujeres postmenopáusicas: dilema en la práctica clínica. Revista Habanera de Ciencias Médicas 2017; 16(4):527-539.
  • García-Meseguer MJ, Burriel FC, García CV, Serrano-Urrea R. Adherence to mediterranean diet in a spanish university population. Appetite 2014; 78(0):156-164.
  • Soules MR, Sherman S, Parrott E, Rebar R, Santoro N, Utian W, Woods N. Executive summary: stages of reproductive aging workshop (STRAW). Climacteric 2001; 4(4):267-272.
  • Knight MG, Anekwe C, Washington K, Akam EY, Wang E, Stanford FC. Weight regulation in menopause. Menopause 2021; 28(8):960-965.
  • Moreau KL, Hildreth KL, Meditz AL, Deane KD, Kohrt WM. Endothelial function is impaired across the stages of the menopause transition in healthy women. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 2012; 97(12):4692–700.
  • Mastorakos G, Valsamakis G, Paltoglou G, Creatsas G. Management of obesity in menopause: diet, exercise, pharmacotherapy and bariatric surgery. Maturitas 2010; 65(3):219-224.
  • Elavsky S, McAuley E. Physical activity, symptoms, esteem and life satisfaction during menopause. Maturitas 2005; 52(3-4):374-385.
  • Rico Martín S, Santano Mogena E, Cobos Serrano JL, Sánchez Calvarro ML, Gil Fernández G, Calderón García JF. Actividad física y obesidad en mujeres y su relación con la menopausia. Index de Enfermería 2017; 26(3):138-141.
  • Gómez-Cabello A, Vicente-Rodríguez G, Pindado M, Vila S, Casajús JA, Pradas de la Fuente F, Ara I. Mayor riesgo de obesidad y obesidad central en mujeres post-menopáusicas sedentarias. Nutrición Hospitalaria 2012, 27(3):865-870.
  • Álvarez C, Campillo RR. Effects of a low intensity strength training program on overweight/obese and premenopausal/menopausal women. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano 2013; 15(4):427-436.
  • Kroemeke A, Zając-Gawlak I, Pośpiech D, Gába A, Přidalová M, Pelclová J. Postmenopausal obesity: 12,500 steps per day as a remedy? Relationships between body composition and daily steps in postmenopausal women. Przeglad menopauzalny= Menopause review 2014; 13(4):227-232.
  • Aso T. Demography of the Menopause and Pattern of Climacteric Symptoms in the East Asian region. En: Proceedings of the first consensus meeting on menopause in the East Asian Region, Geneva, 2–30 May 1997. Zeist, Netherlands, Medical Forum International BV, 24-32.
  • Chedraui P, San Miguel G, Avila C. Quality of life impairment during the female menopausal transition is related to personal and partner factors. Gynecological Endocrinology 2009; 25(2):130-135.
  • Hernández-Muñoz AE, Méndez-Magaña A, Herrera-Godina MG, Fletes-Rayas AL, Cabrera-Pivaral CE, Vázquez-Pérez BA. Riesgo para el desarrollo de Trastorno Depresivo Mayor al existir alteraciones en la sintomatología menopaúsica en mujeres de Guadalajara, Jalisco. Revista Chilena de Obstetricia y Ginecología 2019; 84(4):297-306.
  • Gath D, Iles S. Depression and the menopause. British Medical Journal 1990; 300(6):1287-1288.
  • Lee MS, Kim JH, Park MS, Yang J, Ko YH, Ko SD, Joe SH. Factors influencing the severity of menopause symptoms in Korean post-menopausal women. Journal of Korean Medical Science 2010; 25(5):758-765.
  • Ruiz-Rodríguez AK, Aguilar-Castro J, Sánchez-Rodríguez MA. Bochornos y estrés oxidativo en la postmenopausia. Una revisión narrativa. Casos y Revisiones de Salud 2020; 2(1):29-41.
  • Dennerstein L, Soares CN. The unique challenges of managing depression in mid-life women. World Psychiatry 2008; 7(3):137–42.
  • Frey BN, Lord C, Soares CN. Depression during menopausal transition: a review of treatment strategies and pathophysiological correlates. Menopause International 2008; 14(3):123–8.
  • Stewart DE, Boydell K, Derzko C, Marshall V. Psychologic distress during the menopausal years in women attending a menopause clinic. The International Journal of Psychiatry in Medicine 1992; 22(3):213-220.
  • Jaszmann L, Van Lith ND, Zaat JCA. The perimenopausal symptoms: the statistical analysis of a survey. Medical Gynaecology and Sociology 1969; 4:268–277.
  • Bungay GT, Vessey MP, McPherson CK: Study of symptoms in middle age with special reference to the menopause. British Medical Journal 1980; 281:181–183
  • Elavsky S, McAuley E. Physical activity and mental health outcomes during menopause: a randomized controlled trial. Annals of Behavioral Medicine 2007; 33(2): 132-142.
  • Vélez Toral M. Ejercicio físico y calidad de vida en la postmenopausia: aspectos psicológicos implicados y beneficios derivados. Universidad de Granada, 2014.
  • Becker D, Lomranz J, Pines A, Shmotkin D, Nitza E, Bennamitay G, Mester R. Psychological distress around menopause. Psychosomatics 2001; 42(3):252-257.
  • Barrea L, Pugliese G, Laudisio D, Colao A, Savastano S, Muscogiuri G. Mediterranean diet as medical prescription in menopausal women with obesity: a practical guide for nutritionists. Critical reviews in food science and nutrition 2021; 61(7):1201-1211.
  • Barrea L, Pugliese G, Laudisio D, Savastano S, Colao A, Muscogiuri G. Does mediterranean diet could have a role on age at menopause and in the management of vasomotor menopausal symptoms? The viewpoint of the endocrinological nutritionist. Current Opinion in Food Science 2021; 39:171-181.
  • Yanikkerem E, Koltan SO, Tamay AG, Dikayak Ş. Relationship between women's attitude towards menopause and quality of life. Climacteric 2012; 15(6):552-562.
Fuente de los datos: Dialnet