Efectos de tres modelos de entrenamiento de fuerza para la mejora de la capacidad de salto en jugadores de voleibol de máximo nivel

Resumen

EL objetivo de esta investigación es observar y, posteriormente, comparar los efectos producidos por la aplicación de tres modelos diferentes de entrenamiento de la fuerza que busca incrementar la capacidad de salto en jugadores de Voleibol de máximo nivel. Hemos elegido como muestra de nuestro estudio a los jugadores que componían la plantilla del equipo de División de Honor, del Club Voleibol C.S. Gran Canaria en cada una de las temporadas analizadas. Los hemos organizado en tres grupos, respondiendo al tipo de metodología de entrenamiento de fuerza que se aplicó en cada temporada: El primer grupo (temporada 1993/94), lo formaron 7 jugadores, con una edad de 24 años (SD: 4.93) y una altura de 1,92 cm. (SD: 0,07). El segundo grupo lo englobaron 5 jugadores, con una edad media de 30 años (SD: 4,18) y una altura de 1,95 (SD: 0,04), durante la temporada 1995/96. En la última temporada analizada (1996/97), se formó el tercer grupo que estuvo integrado por 8 jugadores, con una edad y altura media de 23 años (SD: 2,80) y 1,93 (SD: 1,90). Para el control de las cualidad de los aspectos condicionales, se decidió utilizar las pruebas descritas en la batería de test propuesta por Bosco (1994), diseñada para su aplicación con la plataforma de contacto, así como variantes de estos test que incluían gestoformas específicas de esta modalidad deportiva. Los tres grupos cumplieron una planificación del entrenamiento de fuerza, cuyo objetivo principal es una mejora en la fuerza de rápido desarrollo y, a su vez, buscar una adaptación adecuada de esta ganancia al proceso de perfeccionamiento de las habilidades técnicas específicas del Voleibol. La forma de conseguir este objetivo es la que varía en cada uno de los grupos: En la primera temporada 1993/94) se pensó que realizar los entrenamientos de pesas antes de los de preparación específica técnico - táctica, sería transformación suficiente, favoreciendo