Efectos de un programa Pilates-Capacidad cardiorrespiratoria sobre variables psicológicas de adultas-mayoresaprendizaje-servicio

  1. Ruiz Montero, Pedro J. 1
  2. Ayala-Martínez, Guillermo 2
  3. Gómez-Pedroche, María Dolores 2
  4. Teixeira, Ana M. 3
  5. Ruiz-Ruiz, Andrea 2
  1. 1 Departamento de Educación Física y Deportiva. Universidad de Granada, España.
  2. 2 Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte, Campus de Melilla, Universidad de Granada
  3. 3 Facultad de Ciencias del Deporte y Educación Física, Universidad de Coimbra
Mostrar afiliaciones +
Revista:
riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

ISSN: 2255-0461

Año de publicación: 2023

Volumen: 12

Número: 3

Páginas: 140-153

Tipo: Artículo

DOI: 10.24310/RICCAFD.12.3.2023.17802 DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openDialnet editor

Otras publicaciones en: riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Resumen

El envejecimiento de la población es un fenómeno presente en la sociedad actual. La repercusión a nivel económico, laboral, estructural y de salud supone un reto para cualquier administración. La condición física de este colectivo va mermando progresivamente si no hay unos hábitos de práctica de actividad física regulares. El presente estudio pretende analizar los efectos de un programa concurrente de Pilates y capacidad cardiorrespiratoria de 12 semanas, a través de Aprendizaje-Servicio, sobre la felicidad subjetiva, la percepción de un envejecimiento exitoso y la calidad de vida relacionada con la salud de mujeres adultas-mayores. Los resultados obtenidos mostraron una mejora en la percepción de un envejecimiento exitoso y calidad de vida relacionada con la salud (dolor corporal, salud general, vitalidad y rol emocional) de las participantes. Como conclusión, cabe destacar la importancia de una práctica física regular y mejora de la condición física sobre factores psicológicos de mujeres adultas-mayores.

Referencias bibliográficas

  • Capella-Peris C, Gil-Gómez J, Chiva-Bartoll Ò. Innovative analysis of service-learning effects in physical education: A mixed methods approach. Journal of Teaching in Physical Education. 2019; 39(1): 101-110.
  • Martínez-Vega A, Uceda-Jiménez F, Suñer-Vidal G. El Aprendizaje Servicio en el enfoque competencial. Logía, Educación física y Deporte. 2022; 3(1): 11-27.
  • Ruiz-Montero PJ, Chiva-Bartoll O, Salvador-García C, González-García C. Learning with Older Adults through Intergenerational Service Learning in Physical Education Teacher Education. Sustainability. 2020; 12: 1127. https://doi.org/10.3390/su12031127
  • Ruiz Montero PJ, Araque Martínez MÁ, Artés Rodríguez EM. Efectos de un programa de ejercicio físico multicomponente sobre la condición física, la autoestima, la ansiedad y la depresión de personas adultas-mayores. Retos. 2020; 39: 1024-1028.
  • Ruiz-Montero PJ, Ramiro MT, Sánchez TR, Marmol EG. Efectos de un programa de ejercicio físico Pilates-Aerobic sobre el nivel de capacidad funcional y la calidad de vida relacionada con la salud física y mental en mujeres mayores. Psychology, Society & Education. 2020;12(2): 91-105.
  • Darraz SB, González-Roldán AM, de María Arrebola J, Montoro-Aguilar CI. Impacto del ejercicio físico en variables relacionadas con el bienestar emocional y funcional en adultos mayores. Revista Española de Geriatría y Gerontología. 2021; 56(3): 136-143.
  • León-Olivares JC, Capella-Peris C, Chiva-Bartoll Ò, Ruiz-Montero PJ. Efectos de un programa deentrenamiento concurrente sobre la condición físicapercibida, El estado emocional y la calidad de vida depersonas adultas-mayores. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte. 2019; 14(2): 184-189.
  • Ruiz-Montero PJ, Chiva-Bartoll O, Rivera-García E. Aprendizaje-Servicio en los Grados Universitarios de Educación Física: Ejercicio Físico con personas mayores. Ágora para la Educación Física y el Deporte. 2016; 18(3): 244-58.
  • Aramburuzabala P, Santos Pastor ML, Chiva-Bartoll Ó, Ruiz-Montero PJ. Perspectivas y retos de la intervención e investigación en aprendizaje-servicio universitario en actividades físico-deportivas para la inclusión social. Publicaciones. 2019; 49(4): 19-27.
  • Araque-Martínez M, Ruiz-Montero P, Artés-Rodríguez E. Efectos de un programa de ejercicio físico multicomponente sobre la condición física, la autoestima, la ansiedad y la depresión de personas adultas-mayores Effects of a multicomponent physical exercise program on fitness, self-esteem, anxiety and depression on older adults. Retos. 2021; (39): 1024-1028. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/83282/61928
  • Vagetti GC, Barbosa Filho VC, Moreira NB, de Oliveira V, Mazzardo O, de Campos W. Association between physical activity and quality of life in the elderly: a systematic review, 2000-2012. Revista Brasileira de Psiquiatria. 2014; 36(1): 76-88.
  • An HY, Chen W, Wang CW, Yang HF, Huang WT, Fan SY. The Relationships between Physical Activity and Life Satisfaction and Happiness among Young, Middle-Aged, and Older Adults. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2020; 4;17(13): 4817. doi: 10.3390/ijerph17134817. PMID: 32635457; PMCID: PMC7369812.
  • Ruiz-Montero PJ, Ruiz-Rico Ruiz GJ, Martín-Moya R, González-Matarín PJ. Do Health-Related Quality of Life and Pain-Coping Strategies Explain the Relationship between Older Women Participants in a Pilates-Aerobic Program and Bodily Pain? A Multiple Mediation Model. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16: 3249. https://doi.org/10.3390/ijerph16183249
  • Extremera N, Fernández-Berrocal P. The Subjective Happiness Scale: Translation and Premilinary Psychometric Evaluation of a Spain Version. Social Indicators Research. 2014; 119(1): 473-481. https://doi.org/10.1007/s11205-013-0497-2
  • Lyubomirsky S, Lepper HS. A measure of subjective happiness: Preliminary reliability and construct validation. Social Indicators Research. 1999; 46: 137-155.
  • Levy BR, Slade MD, Kunkel SR, Kasl SV. Longevity increased by positive self-perceptions of aging. Journal of Personality and Social Psychology. 2002; 83(2): 261-70. doi: 10.1037//0022-3514.83.2.261. PMID: 12150226.
  • Fernández-Jiménez C, Dumitrache CG, Rubio L, Ruiz-Montero PJ. Self-perceptions of ageing and perceived health status: the mediating role of cognitive functioning and physical activity. Ageing & Society. 2022; 1-20. doi:10.1017/S0144686X22000332
  • Alonso J, Prieto L, Anto JM. The Spanish version of the SF-36 Health Survey (the SF-36 health questionnaire): an instrument for measuring clinical results. Medicina Clínica. 1995; 104: 771-776.
  • Nelson M, Rejeski WJ, Blair SN, Duncan P, Judge J, King A, et al. Physical Activity and Public Health in Older Adults. Recommendation from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Circulation. 2007; 116: 1094-1105.
  • American College of Sport Medicine (ACSM), ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 11th Ed. Wolters Kluver, 2021.
  • Cohen JA. A power primer. Psychological Bulletin. 1992; 112(1): 155-159.
  • Barajas-Galindo DE, González Arnáiz E, Ferrero Vicente P, Ballesteros-Pomar MD. Effects of physical exercise in sarcopenia. A systematic review. Endocrinología Diabetes y Nutrición. 2021; 68(3): 159-169. English, Spanish. doi: 10.1016/j.endinu.2020.02.010. Epub 2020 Jun 29. PMID: 32616411.
  • Pothier K, Vrinceanu T, Intzandt B, Bosquet L, Karelis AD, Lussier M, et al. A comparison of physical exercise and cognitive training interventions to improve determinants of functional mobility in healthy older adults. Exp Gerontol. 2021; 149: 111331. doi: 10.1016/j.exger.2021.111331.
  • Müller P, Stiebler M, Schwarck S, Haghikia A, Düzel E. Physical activity, aging and brain health. Dtsch Z Sportmed. 2021; 72: 327-334. doi:10.5960/dzsm.2021.506
  • Rodrigues F, Amaro N, Matos R, Mendes D, Monteiro D, Morouço P. The impact of an exercise intervention using low-cost equipment on functional fitness in the community-dwelling older adults: A pilot study. Frontiers in Physiology. 2022; 13: 1039131. doi: 10.3389/fphys.2022.1039131.
  • Sáez de Asteasu ML, Martínez-Velilla N, Zambom-Ferraresi F, Casas-Herrero Á, Cadore EL, Galbete A, et al. Assessing the impact of physical exercise on cognitive function in older medical patients during acute hospitalization: Secondary analysis of a randomized trial. PLoS Medicine. 2019; 16(7): e1002852. doi: 10.1371/journal.pmed.1002852. PMID: 31276501; PMCID: PMC6611563.
  • Pucci V, Guerra C, Barsi A, Nucci M, Mondini S. How long have you exercised in your life? The effect of motor reserve and current physical activity on cognitive performance. Journal of the International Neuropsychological Society. 2023; 1-7. doi: 10.1017/S135561772300022X.
  • Stensvold D, Bucher Sandbakk S, Viken H, Zisko N, Reitlo LS, Nauman J, et al. Cardiorespiratory Reference Data in Older Adults: The Generation 100 Study. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2017; 49(11): 2206-2215. doi: 10.1249/MSS.0000000000001343.
  • Rojas Rebollido JM, López Rodríguez del Rey MM; García Viera M. La actividad física y envejecimiento exitoso: consideraciones de una relación necesaria. Conrado. 2020; 16(74): 231-239. Disponible en: .
  • Herrera MS, Fernández MB, Barros C. Older Chileans, Quality of Life. In Maggino, F. (eds) Encyclopedia of Quality of Life and Well-Being Research. 2022; Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-319-69909-7_4221-2
  • Guillén L, Bueno E, Gutiérrez M, Guerra J. (2018). Programa de actividad física y su incidencia en la depresión y bienestar subjetivo de adultos mayores. Retos. 2018; 33, 14-19.
  • Fiori KL, Antonucci TC, Cortina KS. Social network typologies and mental health among older adults. The Journals of Gerontology: Series B. 2006; 61(1) :P25-32. doi: 10.1093/geronb/61.1.p25. PMID: 16399938.
  • Kim J, Kim J, Han A. Leisure-time physical activity, coping and life satisfaction among Korean individuals with physical disabilities. Health Promotion International. 2020; 36(3), 1-10.
Fuente de los datos: Dialnet